🌿 Você também merece ser cuidada

Mãe, você passa tantos dias cuidando de tudo — da casa, das demandas, das terapias, das emoções dos outros — que às vezes esquece da pessoa mais importante da história: você.

E a verdade é simples, mas poderosa:
Você também merece cuidado.

Cuidado não é luxo.
Não é egoísmo.
Não é falta de amor.
É necessidade.
É sobrevivência.
É o que mantém sua força viva.

Cuidar de si pode ser pequeno:
✨ arrumar o cabelo com calma
✨ sentir o cheiro de um hidratante
✨ fazer uma refeição sem pressa
✨ conversar com alguém que acolhe
✨ ficar 3 minutinhos em silêncio

Autocuidado não é sobre tempo — é sobre permissão.
E a primeira pessoa que precisa te permitir…
é você mesma.

Sem culpa.
Sem peso.
Sem exigência.

Só amor — inclusive por você. 💛