🌿Como cuidar de você sem culpa — um lembrete para mães reais

Ser mãe é amar tão forte que às vezes a gente esquece da pessoa mais importante da história toda: você.
E quando percebe, já está cansada, sobrecarregada e se sentindo culpada até por querer um minuto pra respirar.

Mas deixa eu te lembrar de uma coisa com todo carinho do mundo:
✨ Você também merece cuidado.
✨ Você também precisa de pausa.
✨ Você também importa.

Cuidar de você não é egoísmo.
É sobrevivência.
É amor.
É o que mantém a sua energia viva pra dar o seu melhor pra quem você ama.

Hoje, tente algo pequeno:
💛 Tome um banho mais demorado
💛 Faça uma xícara de café só pra você
💛 Respire fundo por 30 segundos
💛 Ou simplesmente se permita não dar conta de tudo

Porque uma mãe que se cuida, mesmo que aos pouquinhos, consegue viver com mais leveza, carinho e presença.

E você merece isso.
De verdade. 🌿💛